Sujet: Re: Le Café Foot-Games Mar 8 Juil - 19:41:31
Moi soit les soirs ou je jouent a PES jusqu'a 2h00 du mat ben le lendemain 10h00 sinon je me couche a minuit et je me leve a 9h00-9h30 ! Sinon quand je vias courir c'est 7h30 8h 8h30 !
Drogbou Ch'ti Marseillais
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Sujet: Re: Le Café Foot-Games Mar 8 Juil - 21:44:25
Ben je fais au taquet de sport dans la semaine pendant les cours :
Lundi = Muscu Mardi = Entrainement de Foot Mercredi = foot tout l'aprem avec des potes et le soir muscu Jeudi = entrainement Vendredi = Muscu Samedi = match de foot et/ou Muscu Dimanche = Course a pied environ 6km le matin et repos
Sachant que je vais courir au moins deux fois par semaine et que je fais toujours un tennis et pour aller le mercredi chez les potes je fais du vélo pedant 10 km environ aller retour (c'est rien mais ca crever quand c'est 5 km de montée
En vacances :
Lundi = course a pied + repos Mardi = foot ou tennis ou piscine et muscu Mercredi = PES non jrigoles c'est pas du sport ! foot + Vélo sinon course a Pied Jeudi = muscu + Tennis ou foot ou piscine Vendedi = course a pied 10-12-15 km Samedi = Repos Dimanche = décrassge : course a pied envrion 6 km + repos
Donc les vacances je suis assez cool mais dans la semaine je ourne pas mal !
Auxerroisdu58 Administrateur
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